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わたしのコーチはＮＯ1☆ ド素人でテニスなんてまったくチンプンカンプンだった私が元ＡＴＰトラベラーだった夫の影響でどんどんテニスに侵されて行く…誰よりも負けず嫌いな私がプロの夫に仕込まれるとどこまで成長するのかなぁ？

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2007年06月13日

ウェイトコントロール⌒☆

私と夜叉は日々ウェイトコントロールに努めていますキラキラ


月に数回ほど、普通食を口にしますが夜食は殆どベジタリアン｡｡｡


今夜もメニューはサラダのみです(;´д｀)


これは夜叉の大盛りサラダ！


　　　　　　　　　　20070613-1
　　　　　　　　　　　　　　　こんな感じにしましたキラキラ


今日は…

キャベツ、セロリ、キュウリ、ミョウガ等の野菜にチクワの輪切りとチーズ入り卵焼きを乗せてみましたハート


毎晩、野菜サラダのみなので色々な野菜にトッピングを乗せて日々飽きが来ないように努力してますエクスクラメーション・マーク炎


ちなみに夜叉の現役時代は常に大量の鶏のササミを食べさせられていたようです…


それこそ毎日毎食…


そんな過酷なメニュー、今では考えられませんよねしずく


夫婦なこと | 投稿者 ひか・夜叉 21:08 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
ひかさん、こんばんは。

私、ちかごろ　ビーフから、ポークに替えました。
でも、レッスンのあとは、無性にステーキが食べたくてスーパーに直行。
（オージービーフだけど）
ご飯は食べてないんですか？
投稿者 sora 2007/06/13 23:33
　あの～、夜叉さんの艶やかな写真の件なんですが
公式は判りましたが、合成か実際に夜叉さんが着たのか・・・
にしても、づらが判らん・・・夜叉さんづらかって事になる？？？？。

　にしても、サラダのボリュームが半端じゃーないけど
ご飯とかを食べたがらないもんですかね・・・。
投稿者 テニーズ 2007/06/14 10:05
★soraさんへ

こんばんこです☆
なぬ！ビーフからポークとな！？
(￣￢￣*)じゅるぅうううう
ステーキ・・・
焼き肉・・・
あぅ・・・

確かポークの方がコラーゲンも多くて身体に良いんですよね？^^
夜は炭水化物は控えてます。。。
なるべく野菜を多めにして身体をアルカリ性に保つようにしてるですよぉ～
投稿者 ひか 2007/06/15 01:03
★テニーズさんへ

サラダもあれだけボリュームがあるとご飯は食べたくなくなりますよ☆
むしろ、おかずが欲しくなります･･･からあげとかハンバーグとか･･･
私はサラダでコレステロール値を１週間でクリアさせました♪恐るべし野菜・・・ﾃﾞｽ

夜叉の艶やかな写真は謎ですか？(^^)
私も謎です♪
づらにも疑惑が・・・
投稿者 ひか 2007/06/15 01:09
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ひか・夜叉
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